平凡家庭中长大的天才游泳选手白泳泽与家道中落的千金小姐宋茶茶在人生低谷中相识，成为欢喜冤家。泳泽的好友蓝天因为秘密不得不离开未婚妻茶茶。因此，在事业、友情、爱情面前，泳泽和蓝天从好友变成竞争对手。经历了严酷训练，二人在成为国家队成员的终极一战中展开对决。蓝天父亲设局让泳泽被迫放弃比赛，得知真相的蓝天战胜内心的胆怯，捍卫了竞技体育精神，毅然归还本应属于泳泽的荣誉。三人在经历诸多波折后成长为有责任感、性格坚韧、内心阳光正直的出色青年。
第01集
5.0
阿莱格拉·爱德华兹,嘉伦·李维森,爱德·维坎斯
第01集
1.0
唐尼·沃尔伯格,索尼夸·马丁-格林
第1集
5.0
麦克·柯尔特,瑞秋·凯勒,贝茜·菲利普斯,芮妮·戈兹贝里,艾拉·斯蒂勒,尼克·多达尼,吉米·帕伦博,Kyra Klonoski,德布拉·蒙克,大卫·阿隆·贝克,吉勒斯·吉尔里,Max Antonio Gonzalez,马克斯·凯塞拉,威尔·伯瑞,史蒂芬·坤肯
第03集
7.0
陈品延,帕拉米·缇斯达龙,龙嘉誉,宣淏
第7集
3.0
徐康俊,安恩真,李周安,赵雅兰,李珉载,金南熙,郭时旸,千艺瑟
第11集
6.0
饶子豪,诸侯
