节目立足平台特点及青少年用户需求，以“美好成长”为主题，通过经典游戏、体育竞技、非遗传承、博闻广记等主题板块，突出“运动性”、强调“正能量”，在表现艺术性、创造性以及少年青春热血的背后，对当下青少年进行正向价值观的传递。
更新至08期
8.0
旗安84,金软景,李俊昊,中村一叶
更新至20260929期
5.0
代旭,杜海涛,薛凯琪,杨超越,张纯烨
更新至20260929期
2.0
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
更新至20260929期
1.0
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远
更新至20260929期
4.0
孙楠,余文乐,刘畊宏,郭晓东,李光洁,邵兵,邵子恒,王传君,小沈阳,张彬彬,阿云嘎,齐思钧,王赫野,姚琛,曹骏,唐九洲,颜安,王以太,王啸坤,陈若轩,米卡,张睿,张卓尔,叶润泽,曾辉,满江,艾热,管健嘉晨,欢子
更新至20260926期
7.0
胡瓜,沈玉琳,刘雨柔,杨千霈,王俐人,何妤玟,殷琦,林睿君,王尹平
