纪录片《是面包，是空气，是奇迹啊》将日本作为第一季文化之旅的目的地，选题囊括文化现象和生活方式，从吃、喝、建筑、设计、二次元、职业、情绪、自由行八个角度切入，夏雨（演员）、陈粒（音乐人）、西川（诗人）三位嘉宾在每集分别带着三本书，到不同的地方触摸真实的日本、解决自己的困惑、探寻自己的答案。与此同时，刺激观众对读书的欲望，对旅行的渴求，引领观众感同身受，开阔眼界的同时重新认识自己，重新理解旅行的目的和读书的意义。
更新至第04集
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袁铭泽 李慕宇
已完结
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林婉仪 沈观澜
更新至第12集
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苏小玎,丁勇岱,王志飞,曹瑞,何铁红,刘曔,汤梦佳,苏丽,苗博,刘頔,李春嫒,合文俊,李思博,白红标,张百乔,白醋,李育生,逯长恩,刘波,吕文军,沐桐,小爱,魏瑾,刘亭作,崔笛,王艺潇,周云鹏,赵雅莉,罗辑,包文婧,斌子,冯恩鹤,景天曈,梁植,崔栩淙,司光敏,龚梦琳
更新至第15集
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赵夕汐 秦晓轩 孙丞潇 吴纯一 蒋欣奇 唐圆儿 刘开濠
更新至第17集
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罗云熙,方逸伦,沈羽洁,何泓姗,王海祥,马闻远,徐正溪,叶祖新,陆柯燃,沙宝亮,赵荀
更新至第22集
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陈意涵,白澍,苏棋,高旻睿,杨浩鑫,李明轩,宋佳音,于凌远,管俊杰,杨昊博,安琪
