节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。
更新至20261015期
4.0
郑方一
更新至20261015期
4.0
吴君如,殷桃,林依晨,周冬雨,王可,邓为,王星越
更新至20261015期
9.0
谢娜,王濛,李小冉,孙怡,黄灿灿,张月,陈瑶,萧蔷,安崎,乌兰图雅,者来女,万千惠,李心洁,徐梦洁,范玮琪,江语晨,叶一茜,曾沛慈,唐艺昕
更新至20261014期
3.0
内详
更新至20261015期
8.0
易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙
更新至20261015期
1.0
群星
