节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
更新至20261007期
1.0
陈丽君,郝蕾,李柯,李娜,徐梦桃,向京
更新至20261004期
7.0
胡瓜,沈玉琳,刘雨柔,杨千霈,王俐人,何妤玟,殷琦,林睿君,王尹平
更新至20261007期
8.0
易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙
更新至08期
7.0
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
更新至20261006期
6.0
于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉
更新至11期
10.0
曺娜寅,Renan
