节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
更新至20261006期
4.0
沈玉琳,殷悦
更新至20261006期
8.0
张度妍,曹世镐,鲁美兰,严志媛,柳承龙,高允贞,李海利,薑敏京,罗善旭,池贤静,李东辉,李絮,权相佑,金熙元,权正烈,高永培,全钟瑞,金志勋,朴有琳,朱宇宰,权顺荣,裴秀智,梁世宗,李姃垠,朴宝英,池昌旭,刘智泰,李阵鬱,宋江,李星民,柳演锡,祖拿芬·汤拿,派翠西亚·约姆比,申东燁,梁世灿,旗安84,李泰容,金正宇,金泰浩,郑中渊,李泰京,金瑞亨,金喜爱,赵震雄,刘知珉,朴信惠,朴炯植,金起范,朱贤英,李宰旭,李濬荣,孙锡久,金秀贤,金智媛,朴成焄,朴明洙,李宝英,李茂生,李清娥,李钟元,金子
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7.0
内详
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5.0
徐熙媛,徐熙娣,罗志祥,黄鸿升,简恺乐,敖犬,廖威廉
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3.0
蓝心湄
更新至20261006期
4.0
房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰
