纪录片《是面包，是空气，是奇迹啊》将日本作为第一季文化之旅的目的地，选题囊括文化现象和生活方式，从吃、喝、建筑、设计、二次元、职业、情绪、自由行八个角度切入，夏雨（演员）、陈粒（音乐人）、西川（诗人）三位嘉宾在每集分别带着三本书，到不同的地方触摸真实的日本、解决自己的困惑、探寻自己的答案。与此同时，刺激观众对读书的欲望，对旅行的渴求，引领观众感同身受，开阔眼界的同时重新认识自己，重新理解旅行的目的和读书的意义。
第01集
第02集
第03集
第04集
第05集
第06集
第07集
第08集
3.0
李健,张宁江,吴其江,林江国,侯京健,洛桑念扎,夏德俊,王挺,牛骏峰,傅晶,多布杰,齐奎,肖荣生,郝平,姬他,董璇
更新至第26集
10.0
张馨予,巩峥 Zheng Gong,刘牧 Mu Liu,刘恩尚 Enshang Liu,宋欣洁 Xinjie Song,曲尼次仁 Choenyi Tsering,强巴才丹 Jampa Tseten,班玛加 Pema Jyap,段秋钰 Qiuyu Duan,薛亦伦 Yilun Xue,韩帅 Shuai Han,郭星圻 Xingqi Guo,赵楚纶 Chulun Zhao
更新至第18集
10.0
罗云熙,方逸伦,沈羽洁,何泓姗,王海祥,马闻远,徐正溪,叶祖新,陆柯燃,沙宝亮,赵荀
更新至第17集
7.0
赵今麦,魏大勋,周奇,白冰,胡意旋,田轩宁,高茂桐,杨玏,王锵,奚望,林小宅,邬立朋,连凯,盖玥希,李子峰,谢帅,周铁,王媛可
更新至第15集
2.0
赵今麦,魏大勋,周奇,白冰,胡意旋,田轩宁,高茂桐,杨玏,王锵,奚望,林小宅,邬立朋,连凯,盖玥希,李子峰,谢帅,周铁,王媛可
更新至14集
5.0
方逸伦,谢可寅,姚弛,徐可馨,林小宅,许韶伟
全20集