以一副古老的唐卡地图贯穿全片，以人物说民俗，用民俗讲故事，从故事看风景的叙事风格，构成了一部真实、平实、自然而又神秘的西藏民俗宝典。这是首部用本土化的眼光、乡情、亲情介绍西藏的纪录片。
更新至第24集
3.0
李健,张宁江,吴其江,林江国,侯京健,洛桑念扎,夏德俊,王挺,牛骏峰,傅晶,多布杰,齐奎,肖荣生,郝平,姬他,董璇
更新至第15集
10.0
张馨予,巩峥 Zheng Gong,刘牧 Mu Liu,刘恩尚 Enshang Liu,宋欣洁 Xinjie Song,曲尼次仁 Choenyi Tsering,强巴才丹 Jampa Tseten,班玛加 Pema Jyap,段秋钰 Qiuyu Duan,薛亦伦 Yilun Xue,韩帅 Shuai Han,郭星圻 Xingqi Guo,赵楚纶 Chulun Zhao
更新至第10集
2.0
内详
更新至第08集
5.0
杨超越,蒋龙,张弛,蒋诗萌,李川,王建华,马旭东,银雪,李昀锤,孙杨
已完结
7.0
群星
更新至第10集
2.0
苏小玎,丁勇岱,王志飞,曹瑞,何铁红,刘曔,汤梦佳,苏丽,苗博,刘頔,李春嫒,合文俊,李思博,白红标,张百乔,白醋,李育生,逯长恩,刘波,吕文军,沐桐,小爱,魏瑾,刘亭作,崔笛,王艺潇,周云鹏,赵雅莉,罗辑,包文婧,斌子,冯恩鹤,景天曈,梁植,崔栩淙,司光敏,龚梦琳
