《变形计》是由芒果TV独家自制的纪实类栏目，禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”这一理念，而且更推至极致。在节目中，参与者不仅要站在对方立场去设想和理解对方，还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。
更新至08期
5.0
Mirco Bergamasco Mirco Bergamasco,塔尼亚·卡尼奥托,伊莉莎贝塔·卡娜丽斯,Jury Chechi,Federica Pellegrini,阿尔维斯·里戈,Youtuber Luis Sal
更新至20260919期
2.0
苗可丽,澎恰恰,许效舜
更新至20261003期
1.0
雷明 , 崔璀 , 李响
更新至20261003期
10.0
赵川
更新至118期
10.0
康康,许志豪,陈随意,陈孟贤,李子森,杜忻恬
更新至第02集
3.0
Matt Barnes,坎达丝·卡梅隆·玻儿,布兰迪·格兰维尔,奥利弗·赫斯顿,Maxim Naumov,George Santos,Bre Tiesi,毛里西奥·乌曼斯基,亚历克西娅·乌曼斯基,汉娜·斯托金,鲁比·罗丝,LeSean McCoy,Collin Gosselin,David Charvet,Alycia Baumgardner
