《我是传奇》旨在制作“7天极限挑战”：所有明星必须入住节目组为其量身打造的“传奇之家”，并连续7天在“传奇之家”完成全程的极限挑战，让明星长时间处于陌生的环境和极限挑战中，更真实地呈现真我和避免作秀，而“7天”长时间的挑战期将会作为节目标示性元素一直延续下去。
第20261001期
5.0
孙楠 , 余文乐 , 刘畊宏 , 郭晓东 , 李光洁 , 邵兵 , 邵子恒 , 王传君 , 小沈阳 , 张彬彬 , 阿云嘎 , 齐思钧 , 王赫野 , 姚琛 , 曹骏 , 唐九洲 , 颜安 , 王以太 , 王啸坤 , 陈若轩 , 米卡 , 张睿 , 张卓尔 , 叶润泽 , 曾辉 , 满江 , 艾热 , 管健嘉晨 , 欢子
第1期：思文做客佳佳的花园聊心里话
7.0
靳梦佳
第3期加长版
9.0
内详
20261002第9期
8.0
群星
20261002第7期
6.0
李小冉,唐艺昕,孙怡,黄明昊,周翊然,郭京飞,王赫野,林一,赖伟明
20261002Plus版第11期
6.0
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远
