悬疑作家江叙陷入新书结局创作瓶颈，发小兼心理医生程澈带烤串来访，用铜怀表将他深度催眠，自此江叙坠入层层嵌套的精神牢笼。三年前初恋周蕴“自杀”疑点重重，未婚妻黎漾受催眠心锚控制，侦探陈冽、周蕴妹妹叶果接连入局。江叙一路追查，以为锁定真凶是嫉妒他的程澈，程澈被判死刑，却告知江叙身处梦境。江叙逐渐揭开真相，所有人都是催眠泰斗陈怀瑾的人体实验体，程澈、陈冽皆是棋子。